2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1428 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 97.46g | 炭水化物: 106.75g.
朝食: Lidl Käse Griechiche Art, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Brombeeren, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Chiron Geschälte Hanfsamen. 昼食: Rapsöl, Champignons, Ei. 夕食: Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Harzinger Minis mit Kümmel. 軽食/その他: Top Snacks Lidl Salzbrezel, Weißwein, Weißwein, Weinbergpfirsich, Penny Markt Bayerischer Emmentaler. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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