2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1077 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 98.25g.
朝食: President Сливочный Плавленый Сыр, Сыр Российский, Миндаль, Царь Овсянка, Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, President Сливочный Плавленый Сыр, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Яблоко Зеленое, Нектарин, Савушкин Творог 1%. 軽食/その他: Добрая Буренка Творог 1%, Нектарин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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