2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
833 kcal
|
脂質: 18.94g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 108.29g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Говядина Михайловская, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Капуста Тушеная, Печень Тушеная. 夕食: Виноград, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|