2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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2114 kcal
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脂質: 87.40g | たんぱく質: 108.20g | 炭水化物: 228.59g.
朝食: 无籽葡萄, 油条, 烧饼, 祖名 豆奶. 昼食: 巴比馒头 肉包子. 夕食: 日本豆腐, 炒粉, 螃蟹, 油爆虾, 牛仔肉, 炒丝瓜. 軽食/その他: 水蜜桃, 统一方便面 方便面. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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