2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1787 kcal
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脂質: 96.98g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 125.80g.
朝食: Сливочное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рисовая Лапша (Вареная). 昼食: Молочный Суп. 夕食: Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Колбаса Докторская. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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