2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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2379 kcal
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脂質: 83.65g | たんぱく質: 141.17g | 炭水化物: 266.66g.
朝食: Chá Não Adocicado, Maçã, Queijo Coalho, Tia Sônia Farinha de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Chá Não Adocicado, Tomates, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída Magra, Couve-de-Folhas, Urbano Feijão Carioca , Urbano Arroz Integral tipo 1. 夕食: Urbano Feijão Carioca , Urbano Arroz Integral tipo 1, Alface de Folha Verde, Couve-de-Folhas, Chá Não Adocicado, Repolho Verde, Tomates, Carne de Vaca Moída Magra. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Camponesa Leite em Pó Integral. もっと...
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