alllicatの日記, 2010年 05月 25日

2010年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.9 kg これまでの減量分: 21.9 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 25日:

802 kcal

脂質: 24.06g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 92.16g. 朝食: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 昼食: McDonalds Low Fat Caramel Dippers, Grilled Chicken Club with no Mayo or Bread. 夕食: Grilled Chicken Leg, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Corn on the Cob (5.5"). もっと...

2574 kcal

運動: 走る - 時速10km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間　 45 分, デスクワーク - 8 時間　 45 分. もっと...

週に2.5 kg増量中


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