alllicatの日記, 2010年 05月 24日

2010年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.6 kg これまでの減量分: 22.2 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 24日:

280 kcal

脂質: 5.00g | たんぱく質: 19.00g | 炭水化物: 47.00g. 朝食: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 昼食: Morningstar Farms Black Bean Burger, Borden Fat Free Cheese Singles, Light Original BBQ Sauce. もっと...

2383 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間　 45 分, デスクワーク - 8 時間　 45 分. もっと...

週に1.7 kg増量中


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