2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1433 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 68.44g | 炭水化物: 210.15g.
朝食: Canela, Banana Nanica, Batavo Naturis Soja Tradicional, Café (Infusão). 昼食: Camil Grão de Bico Pronto, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), carne de soja com cenoura, Prato Fino Arroz Integral (15g). 夕食: Tang Suco de Morango, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Camil Grão de Bico Pronto, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Salgado Maromba. 軽食/その他: Snickers Snickers, Halls Bala Halls, Nestlé Nesfit Coco, Tangerina. もっと...
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体重に変化ありません
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