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JeffinAurora
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2018年 08月 10日
JeffinAuroraの日記, 2018年 08月 10日
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2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.9 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
19.8 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 08月 10日:
136 kcal
脂質: 3.81g | たんぱく質: 4.09g | 炭水化物: 21.06g.
朝食:
V8 Original 100% Vegetable Juice, Unsalted Butter Stick, Coffee, Toasted White Bread.
もっと...
2439 kcal
運動:
デスクワーク - 3 時間 30 分, 真空掃除 - 5 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 10 分, 休憩 - 12 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.4 kg減量中
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