2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1372 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 103.87g | 炭水化物: 132.47g.
昼食: Peras, Tangerinas, Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Sementes Chia Secas, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Kuky Ovinhos de Amendoim. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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