2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1621 kcal
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脂質: 67.72g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 172.03g.
朝食: Pif Paf Presunto, Aurora Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Repolho, Ragazzo Bolinho de Carne, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brasil Kirin Itubaína, Burger King Onion Rings, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Clac Pipoca Doce Caramelizada. もっと...
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体重に変化ありません
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