2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
1657 kcal
|
脂質: 40.99g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Cucumber (with Peel) , Wegmans Rainbow Skinny Roll, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. 夕食: Shrimp, Pasta with Marinara Sauce, Bonefish Grill Fried Calamari. 軽食/その他: Dogfish Head 60 Minute IPA. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|