2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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820 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 31.30g.
朝食: Imbiara Farinha de Maracujá, Abacate, Ovo Cozido. 昼食: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Alface de Folha Verde. 夕食: Zaffari Cuca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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