2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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970 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 42.33g.
朝食: Activia Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Queijo Coalho. 昼食: Sabor Light Lasanha de Berinjela . 夕食: Brigadeiro Low Carb, Brigadeiro Low Carb, Sabor Light Lasanha de Berinjela . 軽食/その他: Excelência Castanha de Caju, Quatá Queijo Brie, Cafezinho, Leão Chá Preto. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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