2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
1386 kcal
|
脂質: 44.35g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 163.79g.
朝食: Дары Природы Миндаль Натуральный, Valio Творог Мягкий 0,1%, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколадница Ролл Зелёный. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Греческий Йогурт 4%, Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|