2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.6 kg これまでの減量分: 10.4 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

885 kcal 脂質: 62.21g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 5.39g.   朝食: Boiled Egg. 昼食: Egg. 夕食: Bacon, Scrambled Egg . 軽食/その他: Mission Chicharrones. もっと...
1863 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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コメント 
Good morning thanks for your support  
2018年 08月 10日 投稿者: tigretexano
no worries Tigre! 
2018年 08月 10日 投稿者: TracyHi43

     
 

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