2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1710 kcal
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脂質: 158.80g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 24.27g.
朝食: Queijo Mozzarella, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Mima Chanty Milk, Abacate. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Abacate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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