2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1366 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 158.62g.
朝食: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Rujak, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Belvita Belvita Breakfast. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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