2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
1350 kcal
|
脂質: 52.38g | たんぱく質: 102.14g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Haas Ванилин, Alpro Coconut For Professionals, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Nutiva Кокосовая Манна. 昼食: Агро-Альянс Греча Ядрица, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Малина, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники_LM, Optimum Nutrition Protein Cake Bites Red Velvet, Sporty Печенье Шоколад-Мята. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|