2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1692 kcal
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脂質: 80.22g | たんぱく質: 144.25g | 炭水化物: 85.97g.
朝食: Rolffes Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Alpro Kokosnussdrink - Original, Foodspring Whey Protein Schokolade. 昼食: King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. 夕食: Hengstenberg Himbeeressig, Kürbiskernöl, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Vita D'or Rapsöl, Eigelb, Gekochtes Ei. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Himbeeren, Cashewnüsse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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