2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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412 kcal
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脂質: 17.57g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 41.88g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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