2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
484 kcal
|
脂質: 15.64g | たんぱく質: 30.09g | 炭水化物: 57.97g.
朝食: Простоквашино Йогурт с Белорусской Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Паштет из Куриной Печени, Сливы. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|