2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1345 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 76.43g.
朝食: Milka Choco Jaffa, Сарделька, Nutella Nutella, Сарделька. 昼食: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Рыба Копченая, Chianti Плацинда с Творогом. 軽食/その他: Milka Milka Bubble Hazelnut White. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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