2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
2791 kcal
|
脂質: 52.75g | たんぱく質: 239.14g | 炭水化物: 322.42g.
朝食: MyVegies 100% Soy Protein, Scitec Nutrition Soy Pro, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. 昼食: Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Queso Monterey, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Largo. 夕食: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Arroz Largo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alipende Tortitas de Maíz. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
2018年 08月 10日 投稿者: victorfitness
|
2018年 08月 10日 投稿者: DevilDevil
|
Por debajo del 7% comienza a no ser muy veneficioso...pero es lo que hay si quieres conseguir la sequedad adecuada para una competición...🤓🤙🏼
2018年 08月 10日 投稿者: victorfitness
|
Guauuu!!! Fotito cuando puedas tienes que estar espectacular,. Cuando compites??
2018年 08月 10日 投稿者: rgarciaacosta
|
Pues mucha suerte en esa competición! Y de paso pon una foto, no? 😉
2018年 08月 10日 投稿者: DevilDevil
|
2018年 08月 10日 投稿者: aryak6
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|