2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
2161 kcal
|
脂質: 54.73g | たんぱく質: 121.45g | 炭水化物: 292.56g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Prozis Peanut Butter, Smooth, Maribel Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Alpro Latte di Mandorla. 昼食: Milbona Fiocchi di Latte Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rummo Spaghetti Integrali, Ferrari GranMix Pecorino, CREA Cetrioli, CREA Peperoni, Crudi. 夕食: Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Patate Rosse, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 軽食/その他: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Alpro Latte di Mandorla, CREA Banana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|