2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1893 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 171.91g | 炭水化物: 227.59g.
朝食: Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. 昼食: Salmone Norvegese Affumicato, Pasta Fresca. 夕食: Pane Comune, Findus Filetti di Merluzzo. 軽食/その他: Bresaola, Milk Protein Bevanda al Latte, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , 9 Cereais. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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