2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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412 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 27.71g | 炭水化物: 25.43g.
朝食: Nestlé Kit Kat Dark, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр "Полесский" 30%, Комаровский Гостинец Рулет Копчено-Вареный Цыпа, Помидоры, Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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