2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1565 kcal
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脂質: 83.54g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 145.14g.
朝食: Nescafe Ginseng Coffee, Bauli Croissant Integrale. 昼食: Rigamonti Bresaola, Olio d'oliva, Colfiorito Semi di Lino, Albume d'uovo, Lattuga, Land Pizzarella, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Peperoni, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. 夕食: Lattuga, Pomodori, Pane tipo Rosetta, Fini Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Colle Fiorito Lupini, Novi Crema Novi, Pesca Noce. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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