2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
865 kcal
|
脂質: 23.27g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 102.10g.
昼食: Ortomio Ceci Lessati, Myprotein Super Omega 3. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Bio Ricchi Crackers Azzimi di Farro e Lupini, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Sondey Bio Rice Dark Chocolate. 軽食/その他: Sondey Bio Rice Dark Chocolate, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|