2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1883 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 279.02g.
朝食: Indomaret Selai Nanas, Roti Goreng, Sambal Goreng, Pepaya, Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe. 昼食: Klepon, Es Teh, Mie Ayam. 夕食: Bakwan, Ceker, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Kacang Asin Sangrai Kering. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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