2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1367 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 133.27g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Valio Сыр Ольтермани 25%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Valio Сыр Ольтермани 25%, Чеснок, Лук, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Оливковое Масло, Сыр Российский. 軽食/その他: Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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