2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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688 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: Чай, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Нектарин, Чай, Шоколад Молочный 45%(в Помощь Детям). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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