2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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809 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 41.15g.
昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Scala Queijo Colonial, Bolo Low Carb. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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