2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
1603 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 137.08g | 炭水化物: 144.79g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Ашан Банан. 昼食: Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Вкусвилл Окрошка Овощная. 夕食: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Избенка Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сок Яблоко Черника, Вкусвилл Йогурт Греческий Манго - Маракуйя С Семенами Чиа, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Хлебцы Кукурузные Безглютеновые С Паприкой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Стрепсилс Леденцы. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|