2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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764 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 73.49g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 軽食/その他: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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