|
Ну наконец-то цифра сдвинулась с места, а то что-то недельный застой был 🤷♀️ а пока, всем доброго дня ☀️
|
89.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
803 kcal
|
脂質: 25.54g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 73.84g.
朝食: Творожная Запеканка. 昼食: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. 夕食: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|