2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
1570 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 127.19g | 炭水化物: 137.42g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Княгинино Молоко 1,5%. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Куриное Филе Вареное, Сарафаново Био Творог 5%, SPAR Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Помидоры, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|