2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1143 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 139.43g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 昼食: Арбуз, Нектарины. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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