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5字頭真的看起來很討厭⋯⋯
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50 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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323 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 21.58g.
朝食: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉. 昼食: 無糖豆漿. 夕食: 雞蛋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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