2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
979 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Творог 5%. 昼食: Арбуз, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Бахетле Щи из Щавеля. 軽食/その他: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|