2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
1143 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дэмка Ветчина Коломенская. 昼食: Карат Торт Тирамису, Огурец (без Кожуры), Гречка, Карусель Спаржа с Морковью. 夕食: Черный Перец, Красный Перец, Соль, Огурец (без Кожуры), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. 軽食/その他: Вода, Ред Булл Ред Булл. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|