2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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337 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 9.29g | 炭水化物: 49.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша 7 Злаков. 軽食/その他: Персики, Пирожок с Картошкой. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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