2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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824 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Обычные Блины. 昼食: Борщ, Борщ. 夕食: Куриная Грудка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Тушеные Овощи. 軽食/その他: Груши. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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