2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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662 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 昼食: Freshclub Картофель по-Деревенски, Красные Помидоры, Жар Пицца Куриный Шашлык. 軽食/その他: Ironman Slim Bar Prune, Кофе Латте. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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