2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1260 kcal
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脂質: 86.70g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 49.13g.
朝食: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, Limão, Ovo, Qualitá Manteiga Extra sem Sal. 昼食: Guacamole com Tomates, Proteína de Soja Isolada, Tirolez Manteiga sem Sal, Berinjela, Ovo, Limão, Cebolas, Abobrinha Italiana, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado. 夕食: Homus, Ovo (Inteiro), Tirolez Manteiga sem Sal, Proteína de Soja Isolada, Guacamole com Tomates. もっと...
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体重に変化ありません
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