|
утром на школьных весах
|
141.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
1001 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 68.13g.
朝食: Фаршеллони Беляши с Мясом. 昼食: Анчоусы (в Масле, Консервы), Сельдь Соленая, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. 夕食: Amway Протеиновый Порошок, Славянка Настоящая Нуга Шоколадная. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|