2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
1117 kcal
|
脂質: 45.51g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 119.32g.
朝食: Сгущенка, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлета Куриная, Жареное Яйцо. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Куриная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|