2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1079 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 80.34g.
朝食: Bear Naked Toasted Coconut Almond Granola. 昼食: Jimmy John's #12 Beach Club, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Cheetos Crunchy Cheetos, Wegmans Cooked Shrimp, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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