2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1582 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 268.44g.
朝食: ShopRite Part Skim Mozzarella String Cheese, Egg White, Thomas' Original English Muffins, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 昼食: Subway 6" Veggie Delite. 夕食: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Sun Chips Harvest Cheddar (Package). 軽食/その他: Red Vines Original Red Twists, Wrigley Eclipse Peppermint Sugar Free Chewing Gum, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Good Stuff Peach Rings. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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